新入社員の草分です。

最近、休みの日にランニングをすることがマイブームになっています。
きっかけは、社会人になってから運動する機会がぐっと減ってしまい、
このままじゃ体力も筋力も落ちていくと思ったからです。
健康維持のためにも、何か始めなきゃと思って走り始めました。

学生時代から走ることは好きで体力には自信があります。
とはいえ、休日に限って雨が降ってしまったりして、なかなか思うように走れない日もありますがそこで辞めてしまわないように気持ちを切り替えて続けていきます。
今の目標は、佐鳴湖を1周走りきることです。
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自然の中を気持ちよく走れる佐鳴湖は、とても走っていて心地良いです。
この日は途中歩きながらですが8.7km走りました。
でもやっぱり学生時代より体力が減っていると感じました。
これからも無理のないペースで続けて、健康な体をつくっていきたいと思います！
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