スタッフブログ

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2020年08月01日

夏バテ解消に

8月に入り、やっと梅雨明け宣言されましたね。

今年はマスク着用の夏ということで、

例年以上に熱中症に注意したいところです。

 

熱中症と共に気になる夏バテ

疲労回復を早めるのは左の炭酸水と、右のエナジードリンク

どちらだと思いますか?

IMG_1750.jpg 正解は、炭酸水 ですflair

個人的にはエナジードリンクだと思ってたのですが、。

 

肉体疲労の多くは血行不良によるものなので、

炭酸水を飲むことで血中の二酸化炭素濃度が上がり、酸素の取り込みが活発に。

それによって血行が促進され、疲労が解消されるようです。

エナジードリンクは栄養ドリンクのように思えるけど、

疲労回復に効果のある成分はあまり含まれていない とのこと。

 

夏は炭酸を飲むことが多くなりますが、

知らないうちに夏バテ解消されてたんですね smile

 

                                     yumiko

 

 

 

Posted by 花みずき工房 at 12:00 │スタッフブログ

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