スタッフブログ

見学会やイベント情報などのお知らせや、スタッフの日々の一コマをお送りします。

2019年05月22日

こんにちは。

例年ならば落ち着いているはずの花粉症が、まだまだ相変わらずの毎日です。

皆様はいかがですか?

1年以上にわたり、花粉症対策にヨーグルトをほぼ毎日食べ続けているのですが、あまり効果が感じられない気がしています。

ですが、腸内環境は、とても良くなったと実感があります。

そして、こちらは始めて間もないのですが、血液サラサラ・血管を丈夫に!と、「夜」納豆とトマトジュースもプラスされた食生活をしています。

夜寝ている間も、ナットウキナ^ゼやリコピン等の効果が発揮持続される為、夜がオススメです。

でも、食べ物だけに頼らず、適度な運動もしないとなぁ・・・

Mika

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Posted by 花みずき工房 at 15:57 │スタッフブログ

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