ギャラリー・イベント情報

花みずきギャラリー「ブランコンセルト」のイベント情報です。

2019年01月19日

2/19(火)ピラティス「呼吸から身体を整えていきましょう!!」

呼吸と身体の話をまじえながらのレッスンです。

colocoloのレッスンでは、ボールなどを使い
筋膜ムーブメント(身体を動かしながらねじれを解き、
動かしやすい身体にしていく。細胞から元気にしていくエクササイズ)
を取り入れ凝りやねじれを解きながら、身体の意識してほしいところに、
アプローチできるようにしています。

呼吸を大事にし、ゆっくりペースでおこなっていきますので、
初めての方におススメです。

自然素材を使った花みずき工房の空間でリラックスし、
ゆったりとした気持ちで呼吸しながら、リフレッシュしましょう!!

 

ピラティス室内.jpg

 

■ 日付:2月19日(火)
■ 時間:10:30-12:00
■ 場所:SBSマイホームセンター浜松展示場内 花みずきギャラリー
■ 参加料:¥2000
■ 講師:中山敦子
■ 持ち物:ヨガマット(お持ちでない方は申し込みの時にご連絡ください)タオル、水分補給用飲みもの
■ 予約締切:定員になり次第
■ お問合せ・予約先:colocolo.pilates@gmail.com
キャンセル時はご連絡ください

                 花みずきギャラリー 053-460-8000

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Posted by 花みずき工房 at 14:33 │ギャラリー・イベント情報

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